ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З АРТЕРІАЛЬНОЮ ГІПЕРТОНІЄЮ

    На 17 травня - Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією. Підвищений артеріальний тиск, або артеріальна гіпертонія – основний фактор розвитку інфаркту міокарда та ішемічного інсульту. Більше 1,5 мільярди людей у всьому світі мають це підступне захворювання. В Україні зареєстровано понад 12 мільйонів осіб, хворих на артеріальну гіпертензію, з яких систематично отримує лікування лише 14 відсотків, приймають лікарські препарати періодично - 35 відсотків.

    Гіпертонічна хвороба розвивається непомітно, майже безсимптомно. Основними проявами можуть бути головний біль, підвищене нервове збудження, запаморочення, дратівливість, безсоння. У пацієнтів тривалий час не виявляються типові для гіпертонії зміни в роботі серця, артеріальний тиск підвищується періодично, досягаючи в певні періоди норми. Гарне самопочуття дуже часто  не гарантує відсутності хвороби, тому кожній людині після 30 років рекомендується вимірювати тиск регулярно. Багато років артеріальна гіпертонія ушкоджує серце і судини, і якщо не проводиться своєчасне і кваліфіковане лікування, виникає інфаркт, стенокардія, інсульт, сліпота, захворювання нирок, слабкість серцевого м'яза з розвитком серцевої недостатності.

    Сучасні методи діагностики і лікування гіпертонії дозволяють успішно контролювати стан пацієнтів з артеріальною гіпертензією і попереджати ускладнення.    Щоб поліпшити якість життя при гіпертонії, необхідно регулярно контролювати свій артеріальний тиск і постійно приймати ліки, призначені лікарем. Отримати безкоштовно або з доплатою  лікарські засоби для лікування гіпертонічної хвороби можна за Урядовою програмою «Доступні ліки», звернувшись до лікаря .

Профілактика гіпертонії:

    - фізична активність, заняття спортом, ранкова гімнастика, плавання, фітнес, спортзал. Навантаження повинні бути легкими або помірними, високі фізичні навантаження шкідливі;

    - дієта з обмеженням солі до 5 грамів на добу. Виключення з харчування продуктів з надлишком солі (чіпси, солоності, ковбаси, консерви). Заміна солі на прянощі і часник;

    - різке скорочення в харчуванні тваринних жирів і вуглеводів з метою зниження ваги тіла та профілактики атеросклерозу, ожиріння;

    - збагачення раціону калієм, кальцієм;

    - відмова від шкідливих звичок;

    - захист організму від емоційних і фізичних стресів;

    - контроль за тиском;

    - регулярне відвідування лікаря.

    Щоб поліпшити якість життя при гіпертонії, регулярно контролюйте свій артеріальний тиск і постійно приймайте ліки, призначені лікарем!

Інформація від управління охорони здоров’я міської ради