Бережіть серце!
На 29 вересня припадає Всесвітній день серця, який відзначають за підтримки Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я починаючи з 2000 року.
Метою цього заходу є підвищення обізнаності населення про серцево-судинні захворювання і пропаганда профілактичних заходів для зменшення кількості хвороб серця, які є на сьогодні однією з провідних причин смерті у світі.
Основні різновиди хвороб серця та причини їх розвитку
І. Ішемічна хвороба серця
Розвивається при закупорці холестериновими бляшками судин, які живлять серцевий м'яз. В результаті цього серце не отримує в повному обсязі поживні речовини і кисень. Постійне недоотримання серцевим м'язом кисню призводить до стенокардії (болю в області серця) та інфаркту міокарду .
Факторами ризику розвитку ішемічної хвороби серця є підвищений артеріальний тиск, перевищення рівня холестерину в крові, спадкова схильність, малорухливий спосіб життя, паління, прийом алкоголю.
ІІ. Артеріальна гіпертонія ( підвищений тиск)
Хронічне підвищення артеріального тиску, або гіпертонічна хвороба, є найпоширенішим захворюванням серед усіх серцевих хвороб. Хворіють найчастіше люди у віці після сорока років, але останнім часом, хвороба все частіше зустрічається у молодих людей, а також у підлітків. Гіпертонічна хвороба може призвести до інфаркту міокарда, інсульту, ураження нирок.
ІІІ. Пороки серця
Існують 2 різновиди пороків - вроджені і набуті. Вроджений порок серця - це дефект в структурі серця (ураження клапанів) або у великій судині. Вроджені вади серця є основною причиною дитячої смертності. Набутий порок серця найчастіше виникає в наслідок перенесеної інфекційної хвороби.
IV. Порушення серцевого ритму (аретмії)
Порушення серцевого ритму - це перебої в роботі серця.
Розрізняють кілька варіантів порушення серцевого ритму:
- тахікардія - прискорене скорочення передсердь;
- екстрасистолія - передчасне скорочення шлуночків серця;
- миготлива аритмія - швидкі безладні скорочення передсердь;
-повна блокада серця - зниження частоти серцевих скорочень до 30 ударів на хвилину і нижче.
V. Серцева недостатність
Цей стан може виникнути в результаті перенесеного серцевого захворювання або ж розвинутися самостійно, на тлі іншого захворювання, наприклад, цукрового діабету. Проявляється серцева недостатність задухою, спочатку -після фізичного навантаження, а потім і в стані спокою.
Ознаки хвороб серця:
- задуха навіть при невеликому фізичному навантаженні або в стані спокою;
- загальна слабкість, низький рівень фізичної витривалості;
- прискорене серцебиття;
- сухий кашель;
- періодичне прискорене і нерівне дихання;
- біль в області грудної клітки;
- набряки ніг;
-безсоння.
Профілактика захворювань серцево-судинної системи:
- дотримання режиму дня, раціональне харчування;
- відмова від паління та вживання алкоголю;
- регулярне проходження медичних оглядів;
- правильне і повноцінне лікування інфекційних захворювань;
- регулярні фізичні навантаження, заняття фізкультурою і спортом.
Таким чином, здоровий спосіб життя, спорт, раціональне харчування, психологічний комфорт - це основа профілактики серцево-судинних захворювань. Такі заходи сприяють збереженню серця молодим, сильним і здоровим на довгі роки.
Інформація від управління охорони здоров’я