Що треба знати про артрит
Щорічно 12 жовтня з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) відзначається Всесвітній день боротьби з артритом.
На артрит хворіє приблизно кожна сота людина в світі. Біль та обмеження в русі в області суглобів, ускладенння у вигляді хронічної ниркової недостатністі, високий ризик інвалідизації - це те, що несе з собою артрит.
Хвороби суглобів вимагають дороговартісного тривалого лікування, постійного медичного нагляду, а також тривалої реабілітації і соціальної адаптації.
До причин, які провокують розвиток артриту, відносять:
- інфекцію;
- зниження імунітету;
- алергію;
- травми;
- похилий вік;
- надмірні навантаження на суглоби.
Симптомами артриту є:
- почервоніння;
- набряк;
- біль;
- підвищена температура в ділянці ураження;
- скутість рухів;
- деформація суглоба;
- повна втрата функції.
Будь яку хворобу набагато легше попередити, ніж лікувати. Артрит в цьому плані не є винятком. До профілактичних заходів проти розвитку цієї хвороби відносять:
- відмову від вживання спиртних напоїв;
- боротьбу з ожирінням;
- уникнення надмірного навантаження на суглоби;
- правильне чергування відпочинку і трудової діяльності;
- регулярні медичні огляди.
Також для профілактики артриту необхідно:
- проводити своєчасне лікування інфекційних захворювань;
- вести здоровий спосіб життя, займатися фізкультурою та спортом;
- обмежити споживання солі та цукру;
- включити в раціон такі продукти як чорницю, імбир, ананаси, яблука;
- обмежити вживання бульйонів, фаст-фудів, чипсів, різноманітних джемів, а також томатів.
Дотримуючись таких рекомендацій, можна запобігти розвитку артриту і зберегти суглоби здоровими!
Інформація від управління охорони здоров’я БМР